Hовости

Химикаты и чистящие средства 1.1 Сильные кислотные или щелочные чистящие средства 1.2 Отбеливатель Вещества на основе жира 2.1 Масла для ванн, соли для ванн и ароматерапевтические масла 2.2 Солнцезащитные средства и другая косметика Еда и напитки 3.1 Еда и напитки Неводонепроницаемые электронные устройства 4.1 Электронные устройства (например, мобильные телефоны, динамики)

Хотя вода в плавательном спа дезинфицируется, воздействие химикатов на глаза все еще вызывает беспокойство у многих людей. Когда глаза открыты, химикаты в воде могут раздражать глаза и вызывать дискомфорт.

Способы сжечь 1000 калорий в плавательном спа-салоне: 1. Высокоинтенсивная интервальная тренировка (1 минута высокоинтенсивного плавания с полной выкладкой + низкоинтенсивное легкое плавание, повторено 20 раз), 2. Длительные аэробные нагрузки (1 час непрерывного плавания + бег в воде + аэробика), 3. В сочетании с силовыми тренировками.