Hовости

Способы сжечь 1000 калорий в плавательном спа-салоне: 1. Высокоинтенсивная интервальная тренировка (1 минута высокоинтенсивного плавания с полной выкладкой + низкоинтенсивное легкое плавание, повторено 20 раз), 2. Длительные аэробные нагрузки (1 час непрерывного плавания + бег в воде + аэробика), 3. В сочетании с силовыми тренировками.

Большие гидромассажные ванны обычно относятся к тем гидромассажным ваннам, которые могут вместить несколько человек одновременно, например, 6-местные и 7-местные гидромассажные ванны. Этот тип ванны не только обеспечивает больше места для использования, но и имеет больше функций.

Обычные домашние гидромассажные ванны обычно оснащены нагревателями мощностью от 3 кВт до 5 кВт. Например, нагреватель мощностью 3 кВт может нагревать примерно от 2°C до 3°C в час. Если вы хотите нагреть воду с 15°C до 40°C, это теоретически займет около 8 часов. Напротив, если это нагреватель мощностью 5 кВт, необходимое время может быть сокращено примерно до 5 часов.

Относительно низкая мощность нагревателя ванны-джакузи затыкать-и-играть означает, что вода будет нагреваться медленнее в холодной среде. Особенно когда температура наружного воздуха близка к нулю или ниже нуля, ванне потребуется больше времени, чтобы нагреть воду до идеальной температуры.

Заболевания, которые могут передаваться в джакузи: 1. Болезнь легионеров (вызывающая тяжелую пневмонию), 2. Инфекция Псевдомонады (инфекция уха, мочевыводящих путей), 3. Грибковая инфекция кожи (зуд кожи, эритема), 4. Норовирусная инфекция (диарея, рвота, лихорадка), 5. Плесневая инфекция (кашель, заложенность носа).

Жаркая среда заставляет организм тратить больше энергии на поддержание внутреннего температурного баланса и стимулирует активность симпатической нервной системы. Повышенная активность симпатической нервной системы приводит к увеличению секреции адреналина, учащению сердцебиения и, возможно, более высокой частоте дыхания.

Большинство отдельно стоящих гидромассажных ванн не требуют крепления непосредственно к полу при установке. Это связано с тем, что конструкция и материалы отдельно стоящих ванн обычно достаточно устойчивы, особенно при наполнении водой, а вес значительно увеличивается, поэтому их нелегко сдвинуть или наклонить.

Для большинства домашних гидромассажных ванн на открытом воздухе эксперты обычно рекомендуют сливать и наполнять заново каждые три месяца. Этот временной интервал подходит для ванны с нормальной частотой использования, которая может эффективно поддерживать здоровое качество воды и предотвращать рост бактерий.

Клиника Кливленда даже сообщает о пользе водных упражнений для сердца. Статья на веб-сайте организации утверждает, что сердечно-сосудистые преимущества плавания включают улучшение уровня холестерина, снижение артериального давления и снижение риска сердечных заболеваний.

Среда использования гидромассажной ванны с гидромассажем изначально очень подходит для роста плесени. Ванные комнаты обычно являются влажными и плохо проветриваемыми помещениями. Влажность в ванной комнате еще больше повышается во время купания, а температура воды обычно поддерживается на высоком уровне (30-40 градусов по Цельсию), что создает идеальные условия для роста плесени.